História do Volei no Brasil

A chegada do vôlei no Brasil tem duas versões. Uma é que o vôlei foi praticado pela primeira vez aqui, em 1915, no Colégio Marista de Recife.                                   

                                                                                                                                                                                                                   

A outra é que o vôlei chegou ao Brasil entre 1916 e 1917, por iniciativa da Associação Cristã de Moços (ACM) de São Paulo, versão brasileira da existente YMCA dos Estados Unidos.

Não se tendo exatamente como o vôlei entrou no país, o que se sabe de fato é que o primeiro clube brasileiro que adotou a modalidade foi o Fluminense. Em 1923, foi o clube das laranjeiras que organizou um torneio aberto para os membros da Liga Metropolitana de Desportos Terrestres.

                                

Trinta anos mais tarde, em 1951, o ginásio do clube carioca realizou o Primeiro Campeonato Mundial Sul-americano de Vôlei. O Brasil foi o vencedor na época com as seleções masculinas e femininas.

Contudo, o grande passo para o crescimento do esporte no Brasil foi com a criação da Confederação Brasileira de Voleibol. Foi ela a responsável por promover cursos para difundir o esporte e também a responsável pelas criações de escolinha de vôlei.

Em 1955, o Brasil estreava, juntamente com o vôlei, nos Jogos Pan-americanos, na Cidade do México.

Dez anos mais tarde, em 1964, o Brasil também estava presente na estréia do vôlei no programa olímpico, nos Jogos de Tóquio, no Japão. Desde lá o Brasil sempre participou de todas as edições das Olimpíadas.

                                         

Historia do Volei no Mundo

O vôleibol foi criado nos Estados Unidos, no dia 9 de Fevereiro de 1895, pelo diretor de educação fisica da ACM (Associação Cristã de Moços de Massachusetts) William George Morgan.
 Ao inventar o voleibol e suas regras, Morgan tinha como objetivo principal a criação  de um esporte sem contato físico entre os jogadores. Desta forma, ele pretendia oferecer as pessoas (principalmente aos mais velhos) um esporte em que as lesões físicas , provocadas por choques entre pessoas , seriam raras.
 Naquela época, o esporte da moda era o basquetebol, criado apenas quatro anos antes, mas que tivera um rápida difusão. Era, no entanto, um jogo muito cansativo para pessoas de idade. Por sugestão do pastor Lawrence Rinder, Morgan idealizou um jogo menos fatigante para os associados mais velhos da ACM e colocou uma rede semelhante à de tênis, a uma altura de 1,98 metros, sobre a qual uma câmara de bola de basquete era batida, surgindo assim o jogo de vôlei.
 O voleibol ainda não contava com uma bola especifica, sendo praticado com uma câmara da bola de basquete.Neste período, o esporte era conhecido por Mintonette. Com o passar do tempo, foi ganhando o nome popular de volleyball, que acabou se tornando oficial.

História do futsal no Brasil

O Futebol de Salão começou a ser jogado no Brasil por volta de 1940 por freqüentadores da Associação Cristã de Moços, em São Paulo, pois havia uma grande dificuldade em encontrar campos de futebol livres para poderem jogar e então começaram a jogar suas "peladas" nas quadras de basquete e hóquei. No inicio jogavam-se com cinco, seis ou sete jogadores em cada equipe mas logo definiram o número de cinco jogadores para cada equipe.

                                            

As bolas usadas eram de serragem, crina vegetal ou de cortiça granulada mas apresentavam o problema de saltarem muito e freqüentemente saiam da quadra de jogo. Então tiveram seu tamanho diminuído e seu peso aumentado. Por este fato o Futebol de Salão passou a ser chamado de "O Esporte da Bola Pesada".
                                   
                                       

Destaca-se em São Paulo o nome de Habib Maphuz, que muito trabalhou nos primórdios do Futebol de Salão no Brasil. O professor da ACM de São Paulo, Habib Maphuz no inicio dos anos cinqüenta participou da elaboração das normas para a prática de várias modalidades esportivas, sendo uma delas o futebol jogado em quadras, tudo isto no âmbito interno da ACM Paulista.

Em 1949, a ACM do Rio de Janeiro organiza o primeiro torneio aberto de futebol de salão para meninos entre dez e quinze anos.


Em 1956, é realizado o primeiro campeonato da cidade do Rio de Janeiro, com 42 disputantes, cabendo ao time carioca "Imperial" o título de primeiro campeão.

Em 1958, a Confederação Brasileira de Desportos resolve oficializar a prática de futebol de salão, uniformiza suas regras e funda o Conselho Técnico de Futebol de salão tendo as Federações Estaduais como filiadas.

                                   

1959- Primeiro Campeonato Brasileiro de Seleções. A seleção do Rio de Janeiro fica com o título, Seleção Paulista fica com o vice-campeonato.

1971- É fundada no Rio de Janeiro, a Federação Internacional de Futebol de Salão (FIFUSA), contando com a filiação de 32 países que praticavam o futebol de salão nos moldes brasileiros. O primeiro presidente da é João Havellange.

1982- Realizado o primeiro campeonato Mundial de Seleções de Futsal, com o ginásio do Ibirapuera o Brasil torna-se o primeiro campeão vencendo o Paraguai.

1985- Segundo Campeonato Mundial de Futsal é realizado na Espanha e o Brasil torna-se bi vencendo a própria Espanha.

                                       

1990- FIFA homologa a supervisão do futsal mediante extinção da Fifusa e cria sua comissão de futsal. Posteriormente, algumas Federações desistem de acabar com a Fifusa e elegem o Sr. Antonio Alberca presidente. Surge o termo Futsal.

2003- Por intermédio de Carlos Arthur Nuzman, presidente do Comitê Olímpico Brasileiro, o Futsal é incluído nos jogos Pan-Americanos de 2007 no Rio de Janeiro. A Federação Paulista de Futsal lança um projeto em prol do Futsal: "Eu Quero Futsal Olímpico".

                                     

Em 2004, a FIFA promove, na China, o seu 5º Campeonato Mundial. A Espanha é bicampeã. O Brasil, pela primeira vez, fica de fora de uma final de Copa do Mundo. Boa parte dos jogadores brasileiros que se destacam ou com acesso à dupla cidadania é contrata por equipes de todo o mundo.

História do futsal no Mundo

                                  

Surgiu em 1930 em Montevidéu, criado pelo professor de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Montevidéu, Juan Carlos Gravier, autor das primeiras regras do esporte criadas no ano de 1933.
                                                         

As primeiras regras foram criadas com base em 4 esportes: Futebol de Campo, Basquete, Handebol e Polo Aquático.
O Futebol de Campo foi inspiração para surgir o esporte.
O Basquete, além da quadra, contribui com a regra das faltas pessoais, com a troca de jogadores e com o tempo de jogo.
Do Handebol, copiou a proibição de marcar gols de qualquer distância.
Do Polo Aquático quase todas as regras para o goleiro.
                                   
                                         
                              
 No ano de 1965, com a criação da Federação Uruguaia de Futebol de Salão, o esporte começou a crescer na América do Sul, conquistando todo o continente. Alcançando também todo o continente europeu, e dali pra frente foi um pulo para que a maior entidade do Futebol começasse olhar com atenção para este esporte.
No ano de 1989, a Fifa acabou mesclando seus conceitos com os de Futebol de cinco e adotou a nomenclatura Futsal. O esporte acabou ganhando torneios super organizados e com grande visibilidade mundial. A Fifa conseguiu a disseminação do esporte em todos os continentes e hoje trabalha junto com o Comitê Olímpico Internacional para conseguir o reconhecimento no Futsal como esporte Olímpico.

                                 

As competições do Brasil, da Espanha e da Itália são as mais concorridas por terem os melhores jogadores do mundo.
O Campeonato Mundial de Seleções promovido pela Fifa é o evento de maior apego e credibilidade. Existem ainda o Campeonato Sul-Americano e o Mundial Interclubes de Futsal. O Mundial e o Grand Prix de Futsal são organizados pela Associação Mundial de Futsal, e também são competições importantes.
                                     
                                     

História do basquete no Brasil

Augusto Shaw, um norte-americano, completou seus estudos na Universidade de Yale, onde em 1892 graduou-se como bacharel em artes e onde tomou contato pela primeira vez com o basquete. 

Ao receber um convite para lecionar no Mackenzie College, em São Paulo. Na bagagem, não levou apenas livros, levou consigo uma bola de basquete. A nova modalidade foi apresentada e aprovada primeiro pelas mulheres. Isso atrapalhou a difusão do basquete entre os homens que eram movidos pelo forte machismo da época. Para piorar, havia a grande concorrência do futebol, trazido em 1894.
Aos poucos Shaw foi convencendo as pessoas de que o basquete não era um jogo de mulheres. Quebrada a resistência, ele conseguiu montar a primeira equipe do Mackenzie College, ainda em 1896.

                         

 A aceitação nacional do novo esporte veio através do Professor Oscar Thompson, e Henry J. Sims, então diretor de Educação Física da Associação Cristã de Moços (ACM), do Rio de Janeiro.

Em 1912, em um ginásio do Rio de Janeiro, aconteceram os primeiros torneios de basquete. Em 1915, as primeiras regras em português foram traduzidas .
Em 1930, com a participação do Brasil, foi realizado em Montevidéu, o primeiro Campeonato Sul-Americano de Basquete.
Em 1933 houve uma cisão no esporte nacional, quando os clubes que adotaram o profissionalismo do futebol criaram entidades especializadas dos vários desportos. Nasceu assim a Federação Brasileira de Basketball, fundada a 25 de dezembro de 1933, no Rio de Janeiro. Em assembléia aprovada dia 26 de dezembro de 1941, passou ao nome atual, Confederação Brasileira de Basketball.

                  

História do basquete no mundo

Em 1891, o longo e rigoroso inverno de Massachussets tornava impossível a prática de esportes ao ar livre. Foi então que Luther Halsey, diretor do Springfield College, convocou o professor James Naismith e confiou-lhe uma missão: pensar em algum tipo de jogo sem violência que estimulasse seus alunos durante o inverno, mas que pudesse também ser praticado no verão em áreas abertas.    E depois de muito pensar, James criou o basquete.

  O primeiro jogo de basquete foi realizado no dia 20 de janeiro de 1892. Foram formadas duas equipes da Associação Cristã de Moços de Springfield. Somente no dia 11 de março deste mesmo ano uma partida pôde ser assistida por público de fora da Associação. 

                                      

                                    

Em 1894, profissionais da União Atlética Amadora tomaram conhecimento do novo esporte e resolveram formalizar as regras. 

  No ano de 1896, foi realizado o primeiro jogo feminino de basquete. 

  Nos primeiros anos do basquete ainda não havia uma bola específica para este esporte. As partidas eram realizadas com uma bola de futebol. Porém, no ano de 1894, a Chicope Falls, empresa de Massachusetts, desenvolveu a primeira bola de basquete. 

                                             

  

No começo do século XX o basquete começou a se espalhar pelos quatro cantos do mundo. Ligas e federações começaram a organizar campeonatos e o esporte, de tão popular, começou a fazer parte dos Jogos Olímpicos. Atualmente, o basquete é muito praticado no mundo todo. 

                                        

Obesidade

Conceito da Obesidade

A obesidade é resultado de um desequilíbrio entre a quantidade de calorias que é ingerida e a que é gasta, provocando um excessivo acúmulo de gordura que extrapola os níveis físicos e psicológicos da pessoa.
É uma doença crônica, progressiva, fatal, geneticamente relacionada e caracterizada não só pelo acúmulo excessivo de gordura, mas pelo desenvolvimento de outras doenças (co-morbidades).

Causa da Obesidade

As causas da obesidade não são conhecidas, porém suas razões são múltiplas e complexas. Existem muitos fatores que contribuem para o desenvolvimento da doença, incluindo fatores genéticos, ambientais (hábitos alimentares e sedentariasmo), hereditários e metabólicos.

Consequências da Obesidade

• Hipertensão arterial, arteriosclerose, insuficiência cardíaca congestiva e  angina de peito;
• Complicações metabólicas - alterações de tolerância à glicose, diabetes tipo 2;
• Dificuldade em respirar e fadiga, síndroma de insuficiência respiratória do obeso, apneia de sono e embolismo pulmonar;
• Aparelho genito-urinário e reprodutor - infertilidade e amenorreia (ausência anormal da menstruação), incontinência urinária de esforço;

A obesidade provoca também alterações socio-económicas e psicossociais:

• Discriminação educativa, laboral e social;
• Isolamento social;
• Depressão e perda de auto-estima.

Índice de massa corporal

O índice de Massa Corporal (IMC) é um dos principais métodos de avaliação sobre as condições de peso de um indivíduo.

Desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX, o cálculo de IMC rapidamente se disseminou entre as comunidades científicas de todo o mundo, sendo largamente utilizado até os dias de hoje. Dentre as suas principais vantagens, destaca-se a facilidade de aplicação, visto que o índice é calculado de forma bastante simples, dividindo-se o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).

Tabela de resultados IMC Categoria Abaixo de 18,5 Subnutrido 18,5 - 24,9 Peso saudável 25,0 - 29,9 Sobrepeso 30,0 - 34,9 Obesidade Grau I 35,0 - 39,9 Obesidade Grau II 40,0 e acima Obesidade Grau III Michele Almeida:   Peso 44,5kg   Altura 1,60 45/2.56 = 17,5 (Subnutrido) Samantha:    Peso 65kg   Altura 1,73 65/2,99 = 21,7  (Peso Saudável) Alice:   Peso 50kg   Altura 1,65 50/2,7 = 18.5  (Peso saudável)

Natação

É uma atividade física praticada na água. Na Grécia Antiga, esta atividade já era praticada por ser benéfica ao corpo humano. Este esporte já fazia parte das Olimpíadas na Grécia Antiga. No século XIX, os ingleses criaram as primeiras regras para a prática da natação enquanto esporte competitivo. Ainda no século XIX, as primeiras competições foram organizadas na Inglaterra.

Levando em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são definidos quatro estilos de natação: crawl (nado livre), borboleta, peito e costas. Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.

Uma piscina oficial para a prática da natação deve medir 30 metros de comprimento por 22,5 centímetros de largura. De profundidade, a piscina deve ter 1,35 metros ou mais. Nas competições, a temperatura da água deve estar entre 25° e 28° C.  A piscina deve ter oito raias (cada uma deve ser ocupada por apenas um nadador) com 2,5 metros de largura cada uma.
A natação é considerada um dos esportes mais saudáveis, pois trabalha com diversos grupos musculares e articulações do corpo. Há também o benefício desta prática desenvolver o sistema cardíaco e respiratório. Como qualquer atividade esportiva, antes de praticar, o indivíduo deve procurar orientação de um profissional da área e passar por testes de avaliação médica.                                                                           Curiosidades:

- As competições internacionais de natação são organizadas pela Fina (Federation Internationale de Natation), criada em 1908.
- No Brasil, quem organiza as competições oficiais é a CBDA (Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos).
- O recorde olímpico dos 50 metros livres é do brasileiro Cesar Cielo. Ele fez a prova em 21s30 nos Jogos Olímpicos de Pequim 2008.
- A piscina do Centro Aquático de Londres, palco das provas de Natação das Olimpíadas de Londres 2012, tem 3 metros de profundidade. São dez raias de 2,5 metros de largura. A temperatura da água, durante as provas, será de 26ºC.
- Nas Olimpíadas de Londres 2012, após ganhar seis medalhas, Michael Phelps se tornou o atleta com mais medalhas olímpicas da História. Em três Olimpíadas disputadas foram 22 medalhas conquistadas, sendo 18 de ouro, 2 de prata e 2 de bronze.
- Comemora-se em 8 de abril o Dia da Natação.

Tênis

É um esporte que ganhou grande popularidade no Brasil após o tenista brasileiro Gustavo Kuerten vencer o torneio de Rolland Garros em 2000 e 2001. Além disso, com a entrada dos canais de televisão a cabo, o tênis passou a ser transmitido regularmente, o que também fez aumentar seu público espectador.
• Esse esporte é praticado individualmente ou em duplas, e o objetivo é rebater a bola para a quadra adversária até que seu oponente não consiga rebatê-la de volta. Os instrumentos necessários para a prática são a bola e a raquete.
• No tênis não há variação entre modalidades como acontece em muitos esportes. O que torna o esporte com características levemente diferentes é o tipo de quadra em que a partida é disputada:
• Saibro: a quadra de saibro é basicamente composta por terra batida, o que torna o jogo um pouco mais lento do que em outras quadras;
• Grama: Dá ao jogo uma maior agilidade, porém a irregularidade do piso também pode resultar em jogadas inesperadas;
• Piso rápido: As quadras de piso rápido costumam ser de grama sintética ou de cimento, mas também podem ser constituídas de outros materiais, como asfalto ou madeira, desde que o piso seja regular.
• As dimensões da quadra de tênis são de 23,77 metros de comprimento por 8,23 metros de largura, para partidas individuais. Já os torneios de duplas são disputados em quadras de 23,77 metros de comprimento por 10,97 metros de largura. Dividindo essa quadra em duas partes iguais há uma rede que mede em torno de 1 metro de altura.
• A pontuação de uma partida de tênis é constituída de games. O jogador que vencer seis games fecha um set. Vence a partida o jogador que conseguir fechar dois sets primeiro, se a disputa for de até três sets, ou se conseguir vencer três sets, em uma disputa de melhor de cinco sets.
• Alguns torneios de tênis são bastante tradicionais e vencê-los proporciona um status maior entre os tenistas. O conjunto desses torneios é chamado de Grand Slam. São quatro os torneios que compõem o Grand Slam:
• Roland Garros: torneio realizado na França desde 1891 em quadras de saibro;
• Wimbledom: torneio realizado na Inglaterra desde 1877 em quadras de grama;
• Aberto dos EUA: torneio realizado nos EUA desde 1881 em quadras de piso rápido;
• Aberto da Austrália: torneio realizado na Austrália desde 1905 em quadras de piso rápido.
• A ATP estabelece um ranking dos melhores tenistas, baseado na somatória da pontuação de cada um em cada competição.

Fonte: Brasil escola

Formula 1

Entre todos os tipos de esporte de velocidade sobre quatro rodas, a Fórmula 1 é aquele que apresenta maior público, prêmio, luxo e glamour. Trata-se de um evento curioso porque, na Fórmula 1 a estrela é o carro. É claro que os pilotos fazem a sua parte, mas é preciso lembrar que a parte deles serve para mostrar a potencialidade da máquina que ele dirige.
Mais curioso ainda é pensar como um esporte tão elitizado atrai olhos de todos os lugares do mundo. Qualquer piloto de Fórmula 1 inicia sua carreira dirigindo um kart que, embora acessível para algumas pessoas, é um lazer bastante caro para muitas delas. Ou seja, se até um simples kart não é acessível à maioria da população mundial, imagine então uma Fórmula 1? A cidade de São Paulo acaba de sediar uma prova do circuito de 2010 e o ingresso para uma pessoa assistir ao treino e à corrida custava, em média, 1.500 reais. Resumindo, é realmente uma minoria que consegue apreciar esse esporte ao vivo.
Mesmo assim, todos os anos o campeonato de Fórmula 1 é transmitido na televisão brasileira e com um índice bastante significativo de audiência. E o Brasil, junto com a Alemanha, apresenta-se como o segundo lugar na lista de países com maior número de campeonatos mundiais conseguidos, perdendo apenas para a Inglaterra. Enquanto a Inglaterra tem 9 títulos mundiais, o Brasil e a Alemanha têm oito. Três de nossos títulos foram conquistados por Ayrton Senna, três deles por Nelson Piquet e dois por Emerson Fittipaldi.
Os campeonatos de Fórmula 1, organizados pela FIA – Federação Internacional de Automobilismo – iniciaram-se em 1950, como uma reformulação dos Grandes Prêmios europeus disputados no início do século XX. Na primeira década dos campeonatos havia uma cor de carro designada para cada país que disputava a prova.
A década de 60 foi marcada pela fabricação artesanal de carros vencendo provas sobre as grandes empresas que já despontavam ali. No entanto, esse episódio durou pouco. Logo depois, as grandes montadoras de automóveis já despontavam com melhores desempenhos na pista. Assim, esse monopólio das grandes montadoras sobre o esporte vem se tornando cada vez mais forte com o passar do tempo.
Atualmente, uma temporada de Fórmula 1 é composta por 19 Grandes Prêmios, que são distribuídos durante o ano, de modo que cada um deles seja disputado em uma pista diferente. É bom lembrar que as pistas em que as disputas ocorrem podem sofrer variações de temporada para temporada. Deve-se destacar a prova disputada em Cingapura: iniciado em 2008, esse Grande Prêmio traz o diferencial de ser uma prova noturna. Trata-se da única disputa da temporada que ocorre no período noturno, o que costumeiramente incita uma certa ansiedade nos pilotos.
O piloto campeão da temporada de 2010 foi o alemão Sebastian Vettel, piloto da equipe Red Bull Racing. Campeões (piloto e equipe) das últimas dez temporadas:
• 2000: Michael Schumacher – Ferrari;
• 2001: Michael Schumacher – Ferrari;
• 2002: Michael Schumacher – Ferrari;
• 2003: Michael Schumacher – Ferrari;
• 2004: Michael Schumacher – Ferrari;
• 2005: Fernando Alonso - Renault;
• 2006: Fernando Alonso – Renault;
• 2007: Kimmi Raikkonen - Ferrari;
• 2008: Lewis Hamilton – Mc Laren;
• 2009: Jason Button – Brawn;
• 2010: Sebastian Vettel – Red Bull.

Fonte: Brasil escola

Basquetebol

É um esporte muito popular nos Estados Unidos. Aqui no Brasil, nós temos vários atletas que deixaram suas marcas não apenas aqui em nosso país, mas que também ficaram mundialmente conhecidos, como é o caso de Hortência, Paula, Janeth e Oscar Schmidt.
O basquete foi criado em 1891 por James Naismith, um pastor presbiteriano que era professor de Educação Física na Associação Cristã de Moços (ACM) de Springfield, nos Estados Unidos. Conta-se que um grupo de alunos, impedidos de praticarem esportes ao ar livre devido ao frio, pediu para que o professor criasse um jogo coletivo que pudesse ser praticado em locais fechados. Como resposta ao pedido, Naismith dividiu os alunos em dois times, combinou que os alunos só poderiam andar com a bola desde que a batessem no chão e definiu o objetivo: ganhava o jogo o time que acertasse mais vezes a bola ao cesto. Conta-se que no início, todas as vezes que a bola era acertada no cesto, precisavam pegá-la com o auxílio de uma escada. Só mais tarde alguém teve a ideia de cortar o fundo da cesta, fazendo com que a bola caísse de volta à quadra. As regras foram oficializadas, primeiro no próprio clube, no boletim da ACM em 1892, e mais tarde em 1932, com a fundação da Federação Internacional de Basquete Amador (FIBA).
As medidas da quadra de basquete têm as dimensões de, no mínimo, 26m de comprimento por 14m de largura. As cestas devem ficar fixadas em estruturas a 3,05m de distância do chão e localizadas nas extremidades da quadra. As partidas têm a duração de quatro tempos de 10 minutos, com exceção do campeonato estadunidense (NBA), em que os tempos duram 12 minutos.
A marcação de pontos do basquetebol se difere dos outros esportes: no futebol, no handebol e no voleibol, qualquer marcação soma um ponto à equipe. Não é assim no basquete: arremessos feitos em situação de lances-livre valem um ponto; cestas em condições normais de jogo somam dois pontos; e, quando o arremesso é executado antes da linha situada a 6,2m da cesta, o time ganha três pontos (por isso, essa linha também é conhecida como linha dos três).
Como já foi dito, o jogador só pode andar com a bola, quicando-a (batendo-a no chão). Por isso, considera-se falta quando: o jogador der mais de dois passos sem bater a bola; segurá-la por mais de cinco segundos sem arremessá-la, seja para a cesta ou para outro jogador de sua equipe; ficar mais de três segundos dentro do garrafão ou tocar no braço e na mão de quem estiver com a bola.
Fundamentos do basquetebol:
- Jump: é um tipo de arremesso feito a partir de um salto. Isso ocorre para dificultar que o marcador impeça o lance;
- Bandeja: esse arremesso é executado correndo em direção à cesta;
- Rebotes: quando se erra um arremesso, há a oportunidade de reaver a bola para sua equipe: isso é chamado de rebote;
- Fintas: são os movimentos que os jogadores fazem com a bola, cujo objetivo é o de enganar o adversário.

Fonte: Brasil escola

Vôlei

Vôlei

                 O Voleibol é um esporte executado em uma quadra com duas equipes separadas por uma rede, e seu objetivo é colocar a bola no chão da equipe adversária. Para isso, a sua principal característica é o uso das mãos. Atualmente, o vôlei é bastante praticado em escolas e nas ruas, o que mostra uma popularidade considerável desse esporte.

Foi criado em um clube nos Estados Unidos (a Associação Cristã de Moços) por William George Morgan. Para isso, ele procurou mesclar elementos do tênis com algumas coisinhas do basquete, resultando no voleibol. As primeiras regras foram apresentadas em 1897 e permitiam que esse esporte fosse praticado em locais abertos, como parques e praias, e em locais fechados, como quadras e ginásios. Nessa época, não havia limitações para o número de pessoas em quadra, mas atualmente existem diversas regras importantes para o jogo funcionar bem.

Cada equipe de voleibol é constituída por 12 jogadores: seis efetivos (sendo um líbero) e seis suplentes. Em quadra, portanto, ficam dois times de seis jogadores. As equipes são separadas por uma rede no meio da quadra. O jogo começa com um dos times que devem sacar. Logo depois do saque a bola deve ultrapassar a rede e seguir ao campo do adversário onde os jogadores tentam evitar que a bola entre no seu campo usando qualquer parte do corpo (antes não era válido usar membros da cintura para baixo, mas as regras foram mudadas). O jogador pode rebater a bola para que ela passe para o campo adversário sendo permitido dar três toques na bola antes que ela passe, sempre alternando os jogadores que dão os toques. Caso a bola caia é ponto do time adversário.

Fontes: http://pt.wikipedia.org/wiki/Voleibol                                         http://www.brasilescola.com/educacao-fisica/voleibol.htm

Força

Força 

É a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e vença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar.

Pode ser de três tipos: Força Dinâmica, Força Estática e Força Explosiva.

A força estática:  é a força muscular que pode ativar um músculo ou um grupo de músculos contra uma resistência fixa. Os fatores limitativos do rendimento são o diâmetro, número e estruturas das fibras musculares bem como o comprimento e o ângulo de trabalho do músculo, coordenação e motivação.

A força dinâmica: é a força muscular que pode levar um grupo de músculos a atuar, no decorrer de um determinado movimento, contra uma resistência.

A Força Explosiva:  é quando usamos nossa forma máxima

http://www.trabalhosfeitos.com/ensaios/Capacidades-F%C3%ADsicas-For%C3%A7a-Velocidade-Agilidade-Flexibilidade/44098918.html

http://educadorfisico.wordpress.com/2009/03/30/capacidades-fisicas/

Conceitos de Desporto

Conceitos de Desporto

O desporto é uma atividade física sujeita a determinadas regras e que visa a competição. Embora a capacidade física seja o fator-chave para o resultado final da prática desportiva, existem outros fatores igualmente decisivos, como é o caso da destreza mental ou ainda do equipamento do desportista. Acima do seu lado competitivo, os desportos são uma forma de entretenimento quer para os praticantes, quer para os espectadores.Ainda que, por vezes, sejam confundidos os conceitos de desporto e atividade física, estes não são sinônimos. A atividade física é uma mera prática, ao passo que o desporto implica uma competência sempre com vista num resultado.

Esporte ou desporto é toda a forma de praticar atividade física que, através de participação ocasional ou organizada, visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e/ou mental e proporcionar entretenimento aos participantes. Pode ser competitivo, onde o vencedor ou vencedores podem ser identificados por obtenção de um objectivo, e pode exigir um grau de habilidade, especialmente em níveis mais elevados.

Citando Araújo & Rodrigues (2004), segundo a bibliografia não existe ainda uma definição universalmente aceite em relação ao desporto, por exemplo a definição Norte Americana caracteriza desporto como: - Atividade que requer uma complexidade de capacidades físicas e exercício físico vigoroso. - Envolve organização e regulamentação da competição - Ao mesmo tempo que é organizado e estruturado segundo regras bem definidas mantêm uma ligação muito forte com a liberdade e espontaneidade.

O Conselho da Europa em 1992 definiu desporto como: “(…)”Todas as formas de atividade física, formais ou informais, que visam a melhoria das capacidades físicas e mentais, fomentam as relações sociais, ou visam obter resultados na competição a todos os níveis” .

O Desporto é definido como uma atividade educativa quando permite o desenvolvimento das suas mobilidades motrizes e psicomotrizes, em relação aos aspectos afetivos, cognitivos e sociais em relação a sua personalidade (Le Boulch).


Fontes:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Desportohttp://reflexoesdodesporto.blogspot.com.br/2007/08/definio-ou-definies-de-desporto.html
http://cerebro0.blogspot.com.br/2008/04/problematizao-do-conceito-do-desporto.html